《绿茵场的篮板王》转载请注明来源:公孙世家gssj1.cc

“今天晚上记得来训练,今天我给你找了个专门的教练来教你”看着手机里刘晓宇发来信息,郭嘉希心头又燃起一波冲劲。

连续几日的训练,虽说是个足球门外汉,但是郭嘉希也感觉出来了训练水平的低下,由于没有教练的存在训练基本就是学生自己想到练什么就练什么,其他的位置的球员还好起码有经受过专业训练的队长带着,而门将位置的关健受限于自身水平自然也无法带着郭嘉希进行什么专业的训练。

但要说完全没有用,那倒也不是,几次训练之后已经十分习惯双手包住足球的感觉了。并且得意于多年篮球训练经历带来的反应和弹跳以及那天生的大手大长胳膊,甚至在训练中隐隐已经有超过关健的感觉,尤其在接高空球的训练上。

晚上7点,郭嘉希来到足球场,看到刘晓宇正在与一个没见过的人聊天,身形偏瘦,身高大约一七八一七九的样子。

“难道这就是今晚的教练”郭嘉希心里暗想着。

只见二人聊着聊着,一起抬头望向郭嘉希,嘴上还在继续交流着。

随着距离走近,郭嘉希隐约听清他们的对话了。

“是他吗,好高啊,这都是职业门将身高了”

“对,就他,打篮球的,校队队长来的,很能跳的,扣篮随便扣”

郭嘉希走到刘晓宇身前,“小宇哥,怎么说,这是今晚教练吗?”郭嘉希问道。

“对,今晚他带你们两训练,叫他杰哥就好。”刘晓宇说道,又回身跟杰哥说了声“郭子”示意他郭嘉希叫郭子。

看着杰哥带着郭嘉希跟关健走向球门,开始热身,刘晓宇也走向球场中央开始了他们的训练。

训练间歇之余,刘晓宇又走球门,准备看看他们练的怎么样。

“你的脚不对,接球前要有准备姿势,两个脚脚尖朝前,膝盖不超过脚尖,背始终处于中立位,然后找到手摆放的位置。”杰哥边说边上前帮着郭嘉希调整防守姿态。

“首先大臂抬起,与地面平行,小臂前伸,大臂带动小臂慢慢往下放,大臂不要超过身体”郭嘉希心中默念着刚刚杰哥讲述的要点,身体跟着心中的口诀做着。

“对,很好,现在这个姿态就好,这个就是准备动作,这样子手的位置就很好,不论是上手球还是地滚球还是半高球,手都处于中立的位置,能往上走也能往下走。”杰哥一边肯定着郭嘉希的动作一边给他作出讲解。

接下里到了手型的学习,不同于前几日对着关健的手照葫芦画瓢,杰哥清楚这讲述着要点“两个手两个八字,两个拇指成一个八字,两个食指成一个八字”郭嘉希听着要点,双手跟着拿着足球做着动作。

“诶,还有一个要点!”杰哥走上前来检查郭嘉希的手掌,“很好,你做的没问题,你看手指每一根手指都紧密着贴着足球,手掌中间留空。”

误打误撞,郭嘉希歪打正着,他也没想到这和打篮球投篮手一样,手指贴合,掌心留空。

下一步到了出手接球,大臂带动小臂往上抬,大臂小臂角度尽量固定,大臂贴着身体往上走,手型保持刚刚说的不变,手指用力打开,用力。

听着指令,郭嘉希和关健反复的做着准备抬手接球的动作。

“好接下来,我们来接几个球试试。”杰哥边说着就踢了几个足球过来。

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