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《永恒锏》之神州大陆的境界划分：
武者之境：锻体境，聚气境，练气境。
归真之境：筑基境，结丹境，元婴境，化神境，炼虚境，合体境，大乘境，渡劫境。
飞升之境：散仙境，地仙境，真仙境，天仙境，金仙境，太乙散仙，太乙金仙，大罗金仙/准圣…
聚气境与练气境：须、盘坐宁心，松静自然。唇齿轻合，呼吸缓锦。手须握固，眼须平视，收聚神光，达于天心，后进入泥丸，降至气穴。绵绵若存，用之不勤丹田气暖，肾如汤煎。气行带脉，炼己功全，以便踏入下一个境界。（寿元为凡俗）
筑基境：丹田气足，督任并行。防危虑险，依脉运行。
周天循环，畅通身融。气归丹田，功成法明筑基阶段，气通任督之时，须防危虑险。逐步打通督脉三关，不可心急烦燥，否则导致气血乱窜，走火出偏。这一阶段专炼混元丹田气，此气炼成不仅身强体健，可为人治病疗伤，而且可应用于武技之中。运气于胸腹可抗拳脚棍棒击打；运气至手掌测可开碑裂石。（寿元两百有余）
结丹境：在丹田内凝聚金丹，而凝聚金大道，离不开周天的运转与修持，然而，周天的运转方法，丹道与非丹道各有不同，绝不能等同为一体。以周天而论，大概分为以下三种：第一种，意念周天。第二种，气血周天。第三种丹道周天。（寿元五百有余）
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